Teaser | Intro | Wat doet een performance manager? | Wat is een hoogtestage? | Hoe reageert ons lichaam op hoogte? | Het belang van zuurstof | Hoe pak ik een hoogtestage aan? | Lactaattest | Beklimming van De Muur | Hoogtestage in België | Wetenschap en wielrennen | Outro